Tanz mit, bleib fit!
Von allen Aktivitäten und zur Lockerung von Altersbeschwer- den ist Tanzen am besten. Während des Tanzens kommt das Herzkreislaufsystem richtig in Schwung, Bein-Rücken- und Schultermuskeln werden gestrafft. Die Gelenke werden durchblutet und „geschmiert“. Tanzen ist Ausdruck von Lebensfreude, bewirkt eine Entspannung des Körpers. Es vertreibt depressive Stimmungen, weil Endorphine (Glückshormone) freigesetzt werden. Partner werden nicht benötigt da die Tänze in Block oder Kreis getanzt werden.
| Kursnummer: | Sp 005_4 |
| Kursbeginn: | Do., 23.01.2020 |
| Uhrzeit: | 14.30 - 16.00 Uhr |
| Kursort: | Schule - Festhalle |
| Leitung: | Annemarie Heckel |
| Kursdauer: | 5 Nachmittage, 14 tägig |
| Gebühr: | 20,00 € |
